Az őszi-téli napok kedvence, a sütőtök air fryerben, azaz forrólevegős-fritőzben is elkészíthető. A művelet egyszerű, bár ebben az esetben nem sokkal bonyolultabb az elkészítés hagyományos sütőben sem. Nézzük, milyen a tökéletes sütőtök sütése air fryerben.
Continue readingCategory Archives: Halloween ételek
Sütőtök latte avagy tejes sütőtök ital
Sütőtökből finom és tápláló italok készíthetők. Ez a sütőtök latte (tejes sütőtök ital) állítólag az Amerikai Starbucks kávézó étlapján szerepelt a tengerentúlon.
Latte, azaz tejeskávé, várná tőle az ember vagy a koffeint vagy legalább a kávés ízt. De kávé nincs benne, így koffein sem, azaz bármikor és bárkinek fogyasztható.
Continue readingSütőtök fogyókúra, sütőtök diéta előnyei, hátrányai
A sütőtök amellett, hogy nagyon finom, számos jó tulajdonsággal rendelkezik, például a fogyást is segítheti. Ezen jótékony hatására alapozva egy külön fogyókúrás módszert dolgoztak ki, a sütőtök fogyókúrát, sütőtök diétát. Miért is segítheti a sütőtök a fogyást?
Continue readingSütőtök saláta fetával
Ha szereted a sós és az édes ízek kombinációját, a sütőtök salátát fetával imádni fogod. Aszalt áfonyával és ropogós magvakkal készül, így akár karácsonyi saláta is lehet belőle, az ünnepi asztalon is megállja a helyét.
Continue readingGyümölcsnyárs Halloweenra
Ha nem is egy kifejezetten félelmetes étel, de egy gyümölcsnyárs elkészítése jó ötlet lehet a gyerekekkel Halloweenra.
Szeretik elkészíteni – részt tudnak benne venni -, egészséges is, és talán legalább részben helyettesítheti az ilyenkor hagyományos cukorkákat.
Continue readingSütőtökös csirkemell ragu
A csirkemell sokak kedvence, hiszen ebből az alapanyagból készülnek a leggyorsabb húsételek. Ráadásul ez a sütőtökös csirkemell ragu nemcsak gyors, de még egészséges is. Ha unod már a havonta többször főzött csirkemell recepteket, akkor próbáld ki ezt a sütőtökös csirkemell ragut.
Continue readingSütőtökös amerikai palacsinta
Sütőtök szezonban vétek lenne kihagynod egy ízletes sütőtökös amerikai palacsintát. A sütőtökös palacsintát elkészítheted édes és sós változatban is. Itt most egy sós változattal ismerkedhetsz meg ami parmezánnal és pikáns fűszerekkel készül.
Continue readingSütőtök muffin – Halloween sztárja
A sütőtökös muffin akár maradék sült sütőtökből is elkészíthető. Nagyon finom, puha őszi-téli sütemény, a Halloween nagy sztárja.
Sütőtök lekvár házilag
Ez a sütőtök lekvár bizonyos sütemények (piskóta, muffin), palacsinta tésztájába keverve szép színt ad nekik és az ízük is kissé megváltozik.
Sütőtök püré
A sütőtök püré remek alapanyag. Nem csak babáknak lehet belőle mindenféle ételt házilag készíteni, de pl. a sütőtökös muffin, vagy egyéb, sütőtökös ételek nélkülözhetetlen kelléke. (Ha a sütőtököt közvetlen fogyasztásra szeretnéd sütni, akkor kattints a linkre a sütőtök sütése receptemhez.) Continue reading
